Faire l’amour plus un certain temps au lit, ca vous dit ? Dans cet article, vous allez consulter 7 astuces simples et faciles a utiliser afin d’effectuer l’amour plus un certain temps au lit et satisfaire votre mari !
Comment faire l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait une plupart des dames ayant besoin encore de temps Afin de atteindre l’orgasme que les hommes. Pourtant, Divers hommes peinent a Realiser l’amour plus longtemps au lit. Divers perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont jamais satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus Afin de essayez les explications qui vont suivre pour faire l’amour plus un certain temps et Realiser enfin joie a ce mari !
Astuce 1 : Prenez votre temps afin d’effectuer l’amour plus un moment
Pour faire l’amour plus un moment, on doit deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez votre temps libre Afin de aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Entre autres, faites durer nos preliminaires. Votre mari prendra bien plus de ravissement avant aussi de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses Afin de maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il est en mesure de etre judicieux d’effectuer une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez la cadence. Cette pause vous permettra de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation
Notre respiration a un role essentiel concernant l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera nos chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un certain temps au lit.
Astuce 4 : Evitez diverses positions Afin de garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour toute la nuit, il vaut plus eviter diverses positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Prenons un exemple, laissez la mari prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet d’effectuer durer le joie plus un moment.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport va permettre de musclez la peau et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif doit s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous concernant mieux connaitre vos limites et optimiser ce endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes installations de Kegel Afin de renforcer le muscle PC
Il est un exercice simple et efficace Afin de augmenter des performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien De surcroit simple. Allez aux toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois via jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus un moment en certains semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress
Si vous etes stressez au moment de perdre a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse avec ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. I la place de cela, faites le vide dans votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Entre autres vous pourrez aller courir, faire de la musculation, du yoga, l’important reste de transformer ce stress en energie positive pour traiter le rapport au sein des meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.
